By Twój ogród
rozkwitał i cieszył

W marcu coraz więcej gatunków warzyw i kwiatów można w końcu wysiewać. Wśród nich są sałata i rzodkiewka, warzywa znane i lubiane. Sałata ma krótki okres wegetacji, można wysiewać ją nawet parę razy do roku.Rzodkiewka natomiast to warzywo o najkrótszym okresie wegetacji! Tak jak sałatę można ją wysiewać parę razy w roku i cieszyć się plonami! Sałata i rzodkiewka #pieknierosna w ogrodzie parę razy w ciągu roku. Skąd pochodzą te warzywa? Jak i kiedy je wysiewać? Jakie odmiany wybrać? Dowiedz się więcej w poniższych artykule.

Marzysz o własnej uprawie warzyw na balkonie? Nawet na małym, miejskim balkonie można stworzyć warzywny ogródek użytkowy pełen wspaniałych aromatów i smaków. Samodzielnie uprawiane warzywa dadzą wiele satysfakcji oraz wzbogacą i urozmaicą codzienną dietę o zdrowe elementy. Poza tym jest to świetne zajęcie i ważna lekcja przyrody dla dzieci. Warzywny ogród oprócz plonów zapewni relaks, wyciszenie i ucieczkę od stresu i problemów dnia codziennego. Stwórz swoją zieloną, warzywną dżunglę i obserwuj jak rośliny #pieknierosna! Zatem jakie warzywa można uprawiać na balkonie? Jak się do tego zabrać? W poniższym artykule podpowiemy Ci odpowiednie do tego gatunki i odmiany warzyw.

Wśród noworocznych postanowień często pojawia się założenie zrzucenia zbędnych kilogramów. Obiecujemy sobie, że od stycznia będziemy się odchudzać. Co zrobić żeby osiągnąć to w prosty i zdrowy sposób? Jedz więcej warzyw! Są one mało kaloryczne, zawierają duże ilości błonnika, który wspomaga proces odchudzania, dostarczają wiele witamin i minerałów. Skuteczne odchudzanie musi opierać się na zróżnicowanej i zbilansowanej diecie oraz zdrowych produktach. Nawet jeśli Twoje postanowienie noworoczne nie dotyczy odchudzania to warto włączyć je do codziennej diety by po prostu zdrowiej się odżywiać. Udowodniono nawet, że jedzenie warzyw sprawia, że człowiek staje się szczęśliwszy! Poza tym są one wdzięczne kulinarnie, można z nich przyrządzić wiele potraw. Dobrze, ale które warzywa jeść? Czy wszystkie warzywa są niskokaloryczne? Dowiedz się których warzyw unikać, a które warto włączyć do diety odchudzającej.

Kiełki-to nic innego jak kiełkujące nasiona, pierwsza faza wzrostu roślin. Znane i stosowane już w starożytności. W dzisiejszych czasach uznawane za nowe superfoods. Bomba witaminowa która dodatkowo jest lekkostrawna, niskokaloryczna i zarazem smaczna! Mimo swoich niewielkich rozmiarów mogą nam zapewnić niezbędne dla zdrowia składniki odżywcze. Posiadają skumulowaną ilość witamin, minerałów i błonnika, o wiele wyższą niż w pełni wykształcone warzywa i owoce. Zalecane do spożywania przez cały rok, jednak niezwykle cenne jesienią i zimą kiedy brakuje świeżych warzyw i owoców. Co więcej każdy może je uprawiać u siebie w domu w bardzo prosty i ekonomiczny sposób. Powodów, dla których warto spożywać i uprawiać kiełki jest wiele, poniżej 8 najważniejszych z nich.

Pochodząca z Indonezji kolorowa, oryginalna roślina ozdobna wyglądająca jak namalowana. Bajeczne liście stanowią niezwykłą dekorację balkonów, pojemników, rabat, obwódek, kwietników. Można uprawiać je w ogródkach, mieszkaniach, na balkonach. Zwany często plektrantusem, pokrzywą ozdobną lub brazylijską. Jeśli szukasz niebanalnego wypełnienia pojemników to koleusy będą zdecydowanie dla Ciebie. Wartość dekoracyjną utrzymują od wiosny aż do jesieni! Wysiewaj koleusy i obserwuj jak #pieknierosna!

Co przyniesie nam rok 2022? Tego nie wiemy, jednak jedno jest pewne - ogrody i domy będą stanowiły bardzo ważny element naszego życia. Ostatni czas pokazał, że potrzebujemy bliskości z naturą i wypoczynku w ogrodzie aby odciąć się od problemów, wirtualnego świata i często pracy zdalnej. Coraz częściej pandemia zmusza nas do pozostania w domu dlatego tak ważne jest posiadanie swojego prywatnego, zielonego azylu. Bardzo ważne staną się własne uprawy warzyw, kwiatów, ziół, stworzenie swojej zielonej przestrzeni.

Marzysz o parapecie pełnym pachnących, aromatycznych ziół? Nie masz ogródka ale chcesz uprawiać rośliny? To nie problem. Pomyśl o parapetowej grządce ziołowej już teraz! Luty to bardzo dobry czas aby zaplanować domowy ogródek i zakupić nasiona. Zalet z uprawy ziół w domu jest wiele, przede wszystkim suszone zioła nie zastąpią smaku i aromatu świeżych, zerwanych prosto z doniczki. Zioła urozmaicą i wzbogacą smak każdej potrawy, a także ułatwią ich trawienie. Są również nieocenione w ziołolecznictwie ponieważ posiadają szerokie właściwości lecznicze. Poza tym uprawa ziół w domu jest naprawdę prosta, każdy z łatwością sobie z tym poradzi. Przeczytaj jakie zioła warto uprawiać w domu, jak i kiedy je wysiać oraz w jaki jeszcze sposób możesz je wykorzystać.

Kolejny zimowy miesiąc przed nami. Znów zastanawiamy się jakiej rozrywki dostarczyć dzieciom. Liczymy powoli na to, że wiosna już coraz bliżej więc może są jakieś prace ogrodnicze, w które można zaangażować dzieci? Poniżej parę naszych pomysłów na prace ogrodnicze z dziećmi w lutym! Zapraszam do kolejnego artykułu z serii #pieknierosna!